Гантели для фитнеса

Женские гантели отличаются уменьшенным весом, компактными размерами и удобной конструкций. Такой инвентарь чаще всего используется для фитнеса, который требует выполнения интенсивных действий и задействует несколько групп мышц одновременно. Заказать гантели для фитнеса вы можете на нашем сайте с доставкой в Ачинск.

Какие лучше: виниловые, неопреновые или металлические

Если вам нужны качественные гантели для фитнеса, обратите внимание на материал изготовления такого изделия. Изготовители спортивного инвентаря предлагаются следующие модели:

• Металл. Стандартное решение для спортивного инвентаря, отличается долговечностью и практичностью. Однако падение такого изделия на ногу может привести к временному прекращению тренировок.
• Неопрен. Отличительная особенность таких гантелей заключается в наличии шершавого слоя на поверхности, который не дает руке скользить во время выполнения упражнений. Неопреновые гантели в основной массе выпускаются для женщин, так как все изделия имеют небольшой вес.
• Винил. Пластиковые гантели с песком внутри – это одно из наиболее успешных решений для фитнеса. Вес такого изделия редко превышает 5 кг, но этого достаточно для стандартной тренировки в активном режиме.

При выборе важно помнить о том, что гантели для фитнеса должны иметь оптимальную форму и небольшой размер. Подобный инвентарь часто используется в сочетании с активными махами в разные стороны, поэтому утяжеление должно быть удобным и не выскальзывать из рук. Также следует обратить внимание на форму блинов, которые могут быть выполнены в виде шестиугольников, кругов или квадратов. При выполнении некоторых упражнений удобнее работать с гантелями, в которых имеются прямые грани, чтобы вы могли использовать утяжеление из любого положения тела.

Лучшие упражнения с гантелями для фитнеса:

• Силовые тренировки и анаболизм
• Четырёхдневный сплит для девушек